1979年9月～1983年7月在北京师范大学体育系读本科。1983年7月～1985年6月在河南大学公体部任助教，1985年7月～1994年5月在河北师大公体部任讲师并担任校健美操队队教练，1994年至今在内蒙古工业大学体育部任教授、主任同时担任校健美操队、田径投掷队教练，2004年10月任教授。

1997年参加了内蒙古自治区高校《大学体育》教材编写工作，并担任副主编。1998年参加全国大专院校《体育学》教材编写工作，担任副主编。2003年参加全国大中专院校公共体育《健康与体育教材》教材编写工作，担任主编。2003年11月撰写《体育锻炼与体育疗法》一书，人民体育出版社发行。

1997年承担了中国体育科学学会批准的全国重点课题“21世纪中国学校体育发展实验性研究”，在工作中积极组织不断试验，成绩显著。2001年2月我院的体育科研课题“培养学生终身体育的实验性研究”作为中国体育科学学会批准的全国性重点课题“21世纪中国学校体育发展实验性研究”的一个子课题，经过申请立项、组织运作、阶段小结等过程，按照思辨性研究与实证性研究相结合的原则完成了该项实验性研究任务，经中国体育科学学会委托“中心”验收合格，作为学校体育科研成果予以认定，并授予二等奖。本人承担该课题主持人。

从1997年至今共发表论文20余篇，分别刊登于国家级、省级刊物上，其中有4篇发表在全国体育核心刊物上。

1991年在河北师大公体部承担二年级艺术体操教学，获校级优秀教学成果奖。1994年9月在内蒙古工业大学筹备工作中作出突出成绩，评为先进个人。1996年3月被学校授予95年度“三·八”红旗手称号。1998年我院被中国体育科学学会、21世纪中国体育学校发展研究中心评为优秀实验学校。